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Ähm ja, 100 Gramm mehr, das ist mir sowas von Latte. Die ganze Woche sah es schon nach Zunahme/Stagnation aus, obwohl ich keine Ausreißer hatte. Aber was solls, geht einem ja immer mal so, dass auch ein Plateau erreicht wird..schauen wir einfach mal wie es dann nächsten Freitag aussieht. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 65,77g | Carbh: 253,43g.
Desayuno: Rauch Happy Day Pink Guave, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Bürger Gnocchi mit Süßkartoffeln. Cena: Halloumi, Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Bifi Carazza. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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