Diario de topolinomelita, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1741 kcal Grasa: 72,34g | Prot: 52,83g | Carbh: 220,56g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Maasdamer, Kaufland Krustenbrot. Cena: Senf, Banane, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Der Meistermetzger Bratwurst , K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Frit-Sticks, Toffifee White Chocolate. más...
550 kcal Ejercicio: Schritten - 10 horas, Google Fit - 14 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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