Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 58,67g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Paha Ayam, Bakso Ikan, Tumis Labu Siam, Kubis, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Telur Ceplok, Telur Dadar, Sawi Hijau, Wortel, Kubis, Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniksetia888
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