Diario de inge tf, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1118 kcal Grasa: 67,59g | Prot: 73,93g | Carbh: 56,04g.   Desayuno: Tempe Goreng, Sambal Matah, Minyak Zaitun, Shirataki Nasi, Del Monte Barbeque Sauce, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam, Bawang Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Putih. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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