Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 102,96g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Jungle Oats. Almuerzo: Lettuce, Checkers Lite Mayonnaise, Chicken Breast, Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Cena: Potato, Chicken Breast, Red Tomatoes, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Lean Beef Mince, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Douglasdale Low Fat Milk. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|