Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 48,00g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Trockene oder Harte Salami. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Gefro Gulasch. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Birnen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Studentenfutter Exotic, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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