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ОКТЯБРЬ отчет 17-23
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 51,93g | Carbh: 219,55g.
Desayuno: Chêne d'Argent Raclette en Tranchettes. Almuerzo: Чейот (в Любом Виде), Помидоры, Картофель Отварной, Морковь. Cena: Culinea Paella. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Сливы. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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