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de vagar vai voltando ao normal, se Deus quiser.
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 147,83g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Mãe Terra Chia Semente, Goma de Tapioca, Ovo, Selita Leite Integral, Café. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Tirol Creme de Leite, Aveia em Flocos, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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