Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 140,19g | Carbh: 350,29g.
Desayuno: Smart Miele di Fiori, Esselunga Banana, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Esselunga Yogurt Greco Magro, Daily Bread Pane di Segale. Almuerzo: Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolla Rossa, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Daily Bread Pane di Segale, Smart Insalata Mista, Pomodori. Cena: Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Penne Rigate, Cirio Passata Verace, Esselunga Pan Grattato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Tonno al Naturale . Pasa Bocas / Otros: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Mele Gala, Prozis Peanut Butter, Prozis Choco Butter Nutchoc, Croissant fit proteici homemade. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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