Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 98,91g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: الشوفان, Juhayna Lactose Free, الموز, MUSCLEADD ISO ADD. Almuerzo: ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض, لحم البقر المفروم. Pasa Bocas / Otros: الكيك الاسفنجي. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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