Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 24,10g | Prot: 54,88g | Carbh: 232,35g.
Desayuno: Biedronka Chleb Fitness, Groszek Konserwowy, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Jajko, Kamis Musztarda Delikatesowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Ziemniaki, Bakoma Jogurt Grecki Light, Marchewki. Almuerzo: Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Tastino Bułka Pita, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Zielona Papryka, Oliwa z Oliwek. Cena: Pudliszki Ketchup Łagodny, Oliwa z Oliwek, Olej Roślinny, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Dorsz Atlantycki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Ziemniaki, FruVita Skyr Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, San Bieszczadzkie Suchary. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|