Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 93,94g | Carbh: 308,91g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Oatmeal. Almuerzo: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Starbucks Oat Fudge Bar, Spinach Salad. Cena: Green Peas, Butternut Winter Squash, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Dare Breton Multigrain Crackers, Pumpkin Mango Bar, Fuji Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Raisins (Seedless), Presidents Choice Extra Dark, Bananas. más...
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5001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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