Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 96,20g | Carbh: 21,99g.
Desayuno: crunchy peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate. Almuerzo: starkist tuna. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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