Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 65,56g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Sup Kerang (Kental), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Nasi Goreng Ayam. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Semangat_keangkah_55kg
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