Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 74,27g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Yakult Yakult Lite, Primo Shaved Premium Leg Ham, Coffee with Skim Milk, Helga's Mixed Grain Bread, Water. Almuerzo: Woolworths Chicken & Vegetable Soup, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk. Cena: Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry, Gourmet Garden Thai Seasoning (Stir Fry), Birds Eye Stir Fry Thai Style. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Pepsi Pepsi Max, Whiskey, Tangerines (Mandarin Oranges), Poppadoms, Bananas, Coffee with Skim Milk. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
walking around at work - 1 hora, sleeping ok - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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