|
День 76
1.Питание на дефиците ккал 1700
Умничка!!!!идем дальше!!!!!
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 87,11g | Carbh: 146,63g.
Desayuno: Красный Октябрь Трюфель , Yota Арахис и Молочная Глазурь, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дымка Вафли Весёлая Коровка Творожные, Кофемания Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Киндер Молочный Ломтик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Виноград. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Борщ с Курицей. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luyboff1209p
|