Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 93,20g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, NOW 洋車前子粉, 7-11 熱美式(中). Almuerzo: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 義美 古早傳統豆乾, Fried Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 7-11 蒸地瓜, Chicken Leg (Skin Eaten), Nisoro 養身花豆紫米飯, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 全聯 梅花肉. Cena: 全家 白飯, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, Costco 爆米花脆片鹹甜口味, 義美 原味堅果（綜合五果）, Pummelo, 義和小舖 生酮巧克力布朗尼杯杯, Blueberry. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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