Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 191,17g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: MUSCLEADD ISO ADD, الموز, Juhayna Lactose Free, الشوفان. Almuerzo: Rich Bake خبز توست بالردة, دجاج صدور دجاج, Heinz Ketchup, دجاج صدور دجاج, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Cena: Rich Bake خبز توست بالردة, الكرمه صن شاين. Pasa Bocas / Otros: الكيك الاسفنجي. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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