Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 54,04g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Spinach , Blueberries, Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein. Almuerzo: Live G Free Apple Almond Honey Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Vanilla, Blueberries. Cena: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Smart Balance Original Buttery Spread, Outside The Breadbox Vegan Oat Bread, Carrot and Ginger Soup, Good & Gather Thai-Style Chili Mango Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Grain Free Pretzels, Moser Roth Dark Orange Almond, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Southern Grove Serenity Trail Mix, Bananas. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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