Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 98,92g | Carbh: 231,68g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Manga Palmer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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