|
Меня зовут Алевтина и с 26 сентября 2022 начала свой путь в новую жизнь ☺️ Попробовала диету "Магги" и с 124,2г стала 117,6. за 4 недели. Дальше стройнеть буду здесь 😊
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 74,43g | Prot: 142,21g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Татищев Капуста Цветная Тушеная, Сельдерей, Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Чеснок, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|