Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 27,32g | Prot: 69,75g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Biedronka Chleb Fitness, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Groszek Konserwowy, Jajko, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Kamis Musztarda Delikatesowa, Ziemniaki, Bakoma Jogurt Grecki Light, Marchewki. Almuerzo: FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Tastino Bułka Pita, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Zielona Papryka, Oliwa z Oliwek. Cena: Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Ziemniaki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Kapust Kiszona lub Kwaszona, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Dorsz Atlantycki, Olej Roślinny. Pasa Bocas / Otros: Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Ogórek (Obrany), Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Heinz Pommes Frites Sauce, House of Asia Ryż do Sushi, San Bieszczadzkie Suchary, Zaprawa do Sushi, Zielona Papryka, Jabłko. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|