Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 37,72g | Prot: 103,67g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка, Мёд, Green Milk Coconut Professional, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Адыгейский, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кубанская Буренка Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Ашан Киви Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Конфитюр Черника, Сырники, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sa.Nata
|