Diario de Caradac, 15 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2011:
2679 kcal Grasa: 54,33g | Prot: 75,05g | Carbh: 491,38g.   Desayuno: Danone Vitalinea Yoghurt. Almuerzo: Cucumber, Yellow Sweetcorn, Pickled Beets, Kiwi, Baguette, Carrot, Pear. Cena: Sunflower Oil, Rice, Mixed Veg, Bean Sprout. Pasa Bocas / Otros: All-Bran Mini Snack, All-Bran Chocolate Cereal Bar (19% Fibre), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Cereal Bar, All-Bran Original Cereal Bar (16% Fibre). más...
2326 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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