Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 114,01g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Lactel Молоко 2,5%, Food Master Ряженка, Рахат Казахстанский Шоколад, Савушкин Творог 1%, Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кабачок, Баклажан, Морковь, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Картофель Отварной. Cena: Сывороточный Протеин, Белый Рис (Длиннозерный), Картофель Отварной, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Здорово Хлебцы Пшеничные, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Авокадо. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuleka_p
|