Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 36,39g | Prot: 91,53g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Café, Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Cozido. Almuerzo: Stella Artois Cerveja, Seletti Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Bisnaguinha, Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fanithibau
|