Diario de luyboff1209p, 25 oct. 22

День 75
1.Питание на дефиците ккал 1600
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Какая я умничка!!!!!! Хвалю себя!!!!! Только вперёд малышка!!!!

84 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1597 kcal

Grasa: 85,53g | Prot: 72,96g | Carbh: 140,45g.   Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Кофемания Хлеб Черный, Красный Октябрь Трюфель , Красный Октябрь Трюфель , Авк Миндаль в Шоколаде , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофемания Хлеб Черный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Almuerzo: Тыквенные Семечки. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Джаганнат Рафаэлло, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Виноград. más...