Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 91,17g | Prot: 109,51g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Латте, Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Парижская Буренка Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Cena: Кекс, Чудо Шоколад, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Куриные Крылышки с Кожей, Пиво. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kateika.89
|