Diario de .・tired Li゜・, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
930 kcal Grasa: 9,56g | Prot: 46,42g | Carbh: 166,28g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Суперсуп Гороховый Суп с Беконом. Cena: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан. más...
2334 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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