Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 86,51g | Prot: 138,53g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Cena: Butter Chiken, Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Snickers Лесной Орех, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|