Diario de balakhnev, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
2567 kcal Grasa: 106,25g | Prot: 116,81g | Carbh: 224,96g.   Desayuno: Яйцо Всмятку, Snickers Лесной Орех. Almuerzo: Butter Chiken, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Шпинат, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Imperial Gose With Peach Synthezium, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Буше Шоколадный Брауни . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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