Diario de _Patrick_97, 25 oct. 22

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Immer weiter!

97,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,6 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:

2075 kcal

Grasa: 70,53g | Prot: 188,23g | Carbh: 151,61g. Desayuno: Myprotein Impact Diet Whey Banane, Myprotein Protein Flapjack Original. Almuerzo: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Cena: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet mit Kräutermarinade. Pasa Bocas / Otros: Milram Jung-Milder Benjamin , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Backfactory Weizenbrötchen. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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28 oct. 22 por el miembro: Jule Go !


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