Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2037 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 115,43g | Carbh: 261,08g.
Desayuno: Pingo Doce Milho para Pipocas, Pingo Doce Sementes de Abóbora, Pingo Doce Sementes de Girassol. Almuerzo: Romã, Maçã, Esparguete (Cozido), Costatum Atum Posta Ao Natural. Cena: Ovo Mexido, Pão Bijou. Pasa Bocas / Otros: Canela, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Decathlon Whey Protein, Nova Açores Leite Meio Gordo, Nova Açores Leite Meio Gordo, Decathlon Whey Protein, Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro de Melo
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