Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 49,01g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Каша Овсяная с Клубникой, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Утренний, Меридиан Икра Лососевая. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|