Diario de rapurapu, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
708 kcal Grasa: 15,82g | Prot: 32,02g | Carbh: 123,14g.   Desayuno: Tavuk, Tam Buğday Ekmeği, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Muz. Almuerzo: Ceviz. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Karnabahar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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