|
С 25.10 вакуум+масло+пп+спорт пару раз в неделю
Талия 75-76
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 85,98g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Сытый Папа Рыбные Наггетсы. Cena: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Mission Deli Лепёшки Гриль. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mamaprotein Миланская Карамель и Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|