Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 114,47g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Gruntaler Сыр с Пажитником, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Sports Research Collagen Peptides, Lindt Шоколад с Малиной, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, VitaVinco Льняная Каша, Голден Яблоко , Лента Клементины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|