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Fluktuasi lagi~
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 94,88g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Oyong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cucumber, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Alfamart Buah Naga, Pempek Kapal Selam. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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