Diario de aiseamaral, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1691 kcal Grasa: 110,61g | Prot: 85,58g | Carbh: 89,40g.   Desayuno: Hortifruti Melancia, Viver Bem Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Porto Alegre Requeijão, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Repolho Refogado, Seara Ervilha Congelada, Carne do Peito de Frango. Cena: Abacate, Tomates, Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Aymoré Biscoito Cream Cracker . Pasa Bocas / Otros: Absolut Nutrition Sense Whey Bar - Brigadeiro , Morangos, Lafit Pasta de Amendoim - Cookie com Choc Branco. más...
Perdiendo 8,2 kg a la Semana

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