Diario de Lakbar, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1644 kcal Grasa: 141,51g | Prot: 85,53g | Carbh: 202,86g.   Desayuno: Fresh & Easy Raw Whole Cashews. Almuerzo: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Cocoa Powder, Medjool Dates , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Nature Chia Seeds, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. Cena: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Barilla Protein Plus Farfalle, Bread (Home Recipe or Bakery), Vegan Birria Tacos. más...
3619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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