Diario de nettle23, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1004 kcal Grasa: 32,24g | Prot: 81,90g | Carbh: 96,21g.   Desayuno: Морковь, Кофе с Молоком, MRM Спирулина, Source Naturals Псиллиум, Pizza Ricca Пицца Баварская . Almuerzo: Болгарский Перец, Морковь, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Картофель. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Магнит Груша Конференц, Творог 5%, 1 WIN Detox, Energy Diet Панна Котта Банан. más...
1397 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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