Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 96,00g | Prot: 108,50g | Carbh: 209,04g.
Desayuno: Lavitan Suplemento Vitamínico, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Ovo Frito, Misto Quente, Café, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura . Cena: Madrugada Chá de Camomila . Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Cuca de Banana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Minnas Recheadinho de Avelã, Nestlé Barra de Chocolate Classic. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandra Rosas
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