Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 85,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 178,04g | Carbh: 239,11g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Qualy Margarina (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Merienda: Abacaxi, Parmalat Leite Semidesnatado. Cena: Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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