Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 128,27g | Prot: 123,50g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Almuerzo: Spectrum Organic Coconut Oil, Wheat Crackers, Spectrum Organic Coconut Oil, Egg. Cena: Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture), Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Guava, Almonds, Whole Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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