|
Привет ФС✨
Движемся дальше➡️
Всё таки худеть с мужем это просто идеально, не какой лишней еды дома, благодать. У него за неделю отвес 7 кг, не чего лишнего не есть. Рада за него 💙
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 78,15g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Almuerzo: Помидоры, Макароны с Курицей. Cena: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Protein Bar Caramel, Банан. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|