Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 53,12g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Frango Desfiado, Crepioca, Quaker Aveia em Flocos, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Pirão. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de c9r8gyz9c6
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