|
😭😭😭
Ich war für ein Wochenende weg mit viel Essen 😢
Jetzt geht es aber wieder los!
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 104,45g | Carbh: 233,06g.
Desayuno: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Salatherzen, Salatgurke, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), ASAL Weiße Soße, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Cena: Gut & Günstig French Dressing, Mozzarella, Eisbergsalat, Äpfel, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|