Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 23,85g | Prot: 62,70g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Biedronka Chleb Fitness, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Jajko, Groszek Konserwowy, Bakoma Jogurt Grecki Light, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Ziemniaki, Kamis Musztarda Delikatesowa, Marchewki. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Zielona Papryka, Tastino Bułka Pita, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty . Cena: FruVita Skyr Naturalny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Ziemniaki, Olej Roślinny, Biedronka Dorsz Atlantycki, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Delikate Serek Puszysty Klasyczny, House of Asia Ryż do Sushi, Heinz Pommes Frites Sauce, Zaprawa do Sushi, Zielona Papryka, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (Obrany). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|