Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 69,37g | Carbh: 223,40g.
Desayuno: Good Food Wysoki Błonnik Chrupki Zbożowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Lion Płatki. Almuerzo: Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem, Krakuski Ciastka Maślane, Twix Twix, Snickers Snickers. Cena: Kawa Capuccino, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryba po Grecku. Pasa Bocas / Otros: Chleb Wieloziarnisty, Milky Way Milky Way, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Spaghetti Bolognese, Banan. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 10 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doti1987
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