Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 66,89g | Prot: 99,82g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Marmelade og Syltetøj, Rosiner, Rema 1000 Multi Juice, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Pågen Sol Stykker. Almuerzo: Smør, Spidskål, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Appelsiner, Frikadelle, Æble, Rødbede. Cena: Piskefløde, Egelykke Letmælk, Bær, Sukker, Rød Bordvin, Kogt Broccoli (Frisk), Kogt Blomkål (Frisk), Rema 1000 Højrebsbøffer, Ristet Kartoffel, Brun Sovs. Pasa Bocas / Otros: Kiks, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, McVities Digestive Dark Chocolate, Egelykke Letmælk, Espresso, Æble, Levebrød Fuldkorns Boller. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|